Średnie dzienne zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 2000 kalorii dla kobiet i 2500 kalorii dla mężczyzn. Tylko na kolacji wigilijnej łatwo jednak znacznie je przekroczyć! Świąteczne jedzenie ma naprawdę sporo kalorii i jeżeli wydaje ci się, że tylko próbując każdej potrawy, prawie nic nie zjesz, jesteś w błędzie! Zasiadając do kolacji wigilijnej, możesz w niedługim czasie pochłonąć nawet 75% dziennej dawki kalorii! Jeśli chcesz wiedzieć, co jeść na Wigilii, by po świętach ubrania nie stały się za ciasne, sprawdź w naszej galerii, które potrawy to prawdziwe bomby kaloryczne!
Wideo
Nie tylko o niedźwiedziach, które mieszkały w minizoo w Lesznie
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!