Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Sen jest dobry na przeziębienie

(d)
Przy przeziębieniu lub grypie pojawia się osłabienie, szybciej się męczymy. Warto wtedy dłużej poleżeć w łóżku, gdyż sen ma właściwości lecznicze. Podczas snu organizm nabiera sił, dzięki czemu szybciej zwalcza ...

Przy przeziębieniu lub grypie pojawia się osłabienie, szybciej się męczymy. Warto wtedy dłużej poleżeć w łóżku, gdyż sen ma właściwości lecznicze.

Podczas snu organizm nabiera sił, dzięki czemu szybciej zwalcza infekcję. Decydujące znaczenie dla prawidłowego przebiegu snu mają występujące wieczorem zmiany w systemie neurohormonalnym. O tej porze rozpoczyna swą aktywność szyszynka wytwarzająca melatoninę, która warunkuje jakość i reguluje czas trwania snu. Najbardziej regeneracyjne właściwości ma spokojny, odpowiednio długi, a przede wszystkim nieprzerwany sen (organizm zaczyna odpoczywać dopiero po 1, 2 godzinach od położenia się do łóżka).
Warto przed snem przyjąć leki działające szczególnie nocą, które eliminują objawy infekcji, a dodatkowo zawierają składniki o łagodnym działaniu uspokajającym, ułatwiające oddychanie i zapewniające chorej osobie spokojny sen.

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Te produkty powodują cukrzycę u Polaków

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na bielawa.naszemiasto.pl Nasze Miasto