Sen jest dobry na przeziębienie

Przy przeziębieniu lub grypie pojawia się osłabienie, szybciej się męczymy. Warto wtedy dłużej poleżeć w łóżku, gdyż sen ma właściwości lecznicze. Podczas snu organizm nabiera sił, dzięki czemu szybciej zwalcza ...

Przy przeziębieniu lub grypie pojawia się osłabienie, szybciej się męczymy. Warto wtedy dłużej poleżeć w łóżku, gdyż sen ma właściwości lecznicze.

Podczas snu organizm nabiera sił, dzięki czemu szybciej zwalcza infekcję. Decydujące znaczenie dla prawidłowego przebiegu snu mają występujące wieczorem zmiany w systemie neurohormonalnym. O tej porze rozpoczyna swą aktywność szyszynka wytwarzająca melatoninę, która warunkuje jakość i reguluje czas trwania snu. Najbardziej regeneracyjne właściwości ma spokojny, odpowiednio długi, a przede wszystkim nieprzerwany sen (organizm zaczyna odpoczywać dopiero po 1, 2 godzinach od położenia się do łóżka).
Warto przed snem przyjąć leki działające szczególnie nocą, które eliminują objawy infekcji, a dodatkowo zawierają składniki o łagodnym działaniu uspokajającym, ułatwiające oddychanie i zapewniające chorej osobie spokojny sen.

(d)

  • Dziennik Zachodni

Komentarze

Liczba znaków do wpisania:  4000/4000

Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Jeśli uważasz, że któryś z komentarzy łamie regulamin, to wyślij nam link do tego artykułu na pomoc@naszemiasto.pl

Wybrane dla Ciebie

Powiązane

Więcej na temat:
Więcej na temat:
Więcej na temat:
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, wyłącz Adblock na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3