2 z 23
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. Catherine Falls Commercial/Getty Images
Co zrobić, aby wywołać kał? Poznaj 10 sposobów na szybkie zrobienie kupy. Dzięki nim ułatwisz sobie wypróżnianie i poczujesz się lepiej
Gorąca woda
Jednym z najprostszych sposobów na przyspieszenie wypróżniania jest picie ciepłej wody zaraz po przebudzeniu. Ciepła woda może złagodzić zaparcia i zapobiegać im. Dzięki piciu ciepłej wody oddawanie kału jest regularne i łatwiejsze.
![4. Koncert Pieśni Maryjnych w Brzezinach. Nasze zespoły zachwyciły [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a4/26/664a53b34e831_o_xsmall.jpg)
![Szanty zabrzmiały w Pałacyku Zielińskiego. Zagrał zespół EKT Gdynia [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4c/b8/664a529590f2d_o_xsmall.jpg)
![Szanty zabrzmiały w Pałacyku Zielińskiego. Zagrał zespół EKT Gdynia [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/69/ed/664a5217681b4_o_xsmall.jpg)
![Regionalne pyszności i muzyka ludowa. Tak imprezowano w Błażowej [GALERIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2e/3a/664a5069b7d9e_o_xsmall.jpg)
