Często chorujesz? Możesz mieć niedobór tej witaminy. Sprawdź, jakie objawy wskazują na zbyt niski poziom witaminy E

Trudności z chodzeniem i koordynacją ruchową

Podobnie jak w przypadku osłabienia siły mięśni, niedobór witaminy E zaburza funkcjonowanie układu nerwowego i prowadzi również do problemów z chodzeniem i zachowaniem równowagi oraz koordynacji ruchowej. Powłoki neuronów, przekazujących sygnały ze wszystkich części ciała do mózgu składają się głównie z tłuszczów. To między innymi te tłuszcze są chronione przez antyoksydacyjne działanie witaminy E. Dlatego, gdy jest jej w organizmie za mało cały układ nerwowy szwankuje.