Najlepsze i najgorsze produkty spożywcze na jesień. Takich owoców i warzyw lepiej nie jeść zdaniem dietetyków

POMIDORY
Pomidory poza sezonem letnim są mdłe i całkiem bez smaku. Pomidory są pełne przeciwutleniaczy, zwłaszcza likopenu, który nadaje im czerwony odcień. Na szczęście zawartość likopenu wzrasta, gdy pomidory są gotowane. Najwięcej wartości odżywczych uzyskamy z pomidorów jesienią i zimą, wybierając pomidory w puszkach lub samodzielnie je piekąc.