Nie tylko podczas ciąży...

(mat)Zaktualizowano 
Niemal każdy z nas zna to nieprzyjemne odczucie zlokalizowane w okolicy gardła lub żołądka. Nudności, którym często towarzyszy osłabienie, poty, bladość skóry, mogą być zapowiedzią wymiotów.

Niemal każdy z nas zna to nieprzyjemne odczucie zlokalizowane w okolicy gardła lub żołądka. Nudności, którym często towarzyszy osłabienie, poty, bladość skóry, mogą być zapowiedzią wymiotów. Ich przyczyn może być wiele, od błahych po zagrażające zdrowiu. Najczęstsze to:
* Ciąża – nudności dotyczą niemal połowy ciężarnych i są zjawiskiem fizjologicznym. Pojawiają się najczęściej rano, między 2 a 8 tygodniem po zapłodnieniu. Rzadko występują w II i III trymestrze ciąży, chociaż w przypadku ciąży mnogich mogą utrzymywać się aż do porodu. Zaniepokoić powinny nudności i obfite wymioty trwające cały dzień.
*Zatrucie pokarmowe – występuje najczęściej po spożyciu pokarmów skażonych toksynami drobnoustrojów, trujących grzybów czy roślin, alkoholu. Objawy występują zwykle w ciągu kilku godzin do 2 — 3 dni po zatruciu. Należą do nich nudności, wymioty, ból brzucha, biegunka, utrata apetytu, gorączka.

*Alergia pokarmowa – przemijające objawy o różnym nasileniu i charakterze. Nudnościom mogą towarzyszyć wymioty, biegunka, bóle brzucha, obrzęk śluzówki jamy ustnej. Innymi objawami alergii są: wysypka, zaczerwienienie skóry, trudności w oddychaniu, a nawet wstrząs anafilaktyczny. Uczulać może niemal wszystko. Najczęściej przyczyną alergii pokarmowej są: białko jaja kurzego, mleko krowie, orzeszki ziemne, truskawki, owoce cytrusowe, rośliny strączkowe.
*Choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy – jej głównym objawem jest ból lub dyskomfort w nadbrzuszu, pojawiający się 1 — 3 godzin po posiłku lub w nocy, budząc chorego ze snu. Objawy te zwykle ustępują po spożyciu pokarmu lub przyjęciu leków zobojętniających kwas solny. Innymi dolegliwościami mogą być nudności, wymioty, odbijania, brak apetytu, niesmak w ustach, chudnięcie.
* Zespół jelita nadwrażliwego – są to zaburzenia czynności ruchowej górnego odcinka przewodu pokarmowego. Mogą one mieć podłoże psychiczne, powstawać pod wpływem stresu, lęku, stanów depresyjnych. W niektórych sytuacjach wiążą się z brakiem regularności i higieny jedzenia.
* Przewlekłe choroby układu pokarmowego (m. in. trzustki, dróg żółciowych, wątroby) – często nudności są tylko jednym z objawów, choć ich nasilenie może być tak duże, że przewyższa wszystkie inne symptomy choroby.
* Leki – najczęściej nudności występują po niektórych lekach przeciwbólowych, przeciwgorączkowych, przeciwzapalnych, antybiotykach, środkach nasercowych oraz chemioterapii. Specjaliści podkreślają jednak, że reakcja na przyjmowane leki jest sprawą indywidualną i niemal każdy preparat może wywołać nudności. Zwykle występują one u osób starszych, które przyjmują duże ilości różnego rodzaju farmaceutyków.
* Choroba lokomocyjna – pojawia się często podczas podróży samochodem, statkiem lub innymi środkami komunikacji i jest wynikiem podrażnienia błędnika, czyli narządu równowagi znajdującego się w uchu wewnętrznym. Jej objawami są nudności, wymioty, ból głowy, bladość skóry spowodowana skurczem naczyń krwionośnych, wzmożona potliwość, ślinotok, zaburzenia rytmu serca. Ustępują one po zatrzymaniu pojazdu, spacerze na świeżym powietrzu.
* Choroby pasożytnicze, np. lamblioza – uporczywe poranne nudności mogą być pierwszym objawem robaczycy. Towarzyszą im często wymioty, biegunka, bóle brzucha, gorączka. (mat)

Jedz bez pośpiechu
Bardzo istotne jest, by każdego dnia jeść regularnie co najmniej 4 – 5 posiłków, zgodnie z zasadą „lepiej mniej, a częściej”.
Podczas posiłku należy wolno przeżuwać każdy kęs i unikać jedzenia w pośpiechu. Rano na czczo można wypić szklankę wody z plasterkiem cytryny, co zapobiega porannym nudnościom.


DOMOWYM SPOSOBEM
Imbir, cynamon i kardamon

Nudności można ograniczyć lub zlikwidować, korzystając ze starych, sprawdzonych sposobów. Skuteczne jest żucie korzenia imbiru lub popijanie herbatki imbirowej. Przyprawy korzenne, takie jak goździki, cynamon i kardamon wzmagają trawienie i ułatwiają wydalanie z organizmu szkodliwych substancji. Mogą być dodawane do potraw lub popijane w formie naparu. Powinny ich jednak unikać osoby z chorobą wrzodową żołądka i dwunastnicy.

polecane: Przeziębienie. Czy domowe sposoby mogą pomóc?

Wideo

Komentarze

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3