Powodów, dla których warto zrezygnować z picia alkoholu jest wiele. Abstynencja poprawia wygląd skóry i zmniejsza ryzyko rozwoju nowotworów

Agata Siemiaszko
Agata Siemiaszko
Nadmierne i regularne spożywanie napojów alkoholowych niekorzystnie wpływa na stan zdrowia całego organizmu. Dowiedz się z kolejnych slajdów, dlaczego warto zrezygnować z picia alkoholu. Przesuwaj zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE
Nadmierne i regularne spożywanie napojów alkoholowych niekorzystnie wpływa na stan zdrowia całego organizmu. Dowiedz się z kolejnych slajdów, dlaczego warto zrezygnować z picia alkoholu. Przesuwaj zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE olga18x27/123RF
Udostępnij:
Dlaczego warto odstawić alkohol? Większość ludzi zdaje sobie sprawę, że nadmierne spożywanie trunków może prowadzić do uzależnienia oraz rozwoju wielu chorób, w tym nadciśnienia tętniczego oraz nowotworów, choć ta wiedza i tak często nie powstrzymuje ich od picia sporych ilości wyskokowych trunków. Najnowsze badania naukowe sugerują jednak, że nawet mała ilość alkoholu może niekorzystnie wpływać na zdrowie. Sprawdź, jakie korzyści wynikają z całkowitej abstynencji alkoholowej.

Z raportu Organizacji Współpracy Gospodarczej i Rozwoju (OECD) wynika, że statystycznie każdy człowiek powyżej 15. roku życia spożywa tygodniowo ok. 2.5 butelki wina lub 9 puszek piwa!

Spożywanie alkoholu i jego skutki

Nadmierne i regularne spożywanie napojów alkoholowych niekorzystnie wpływa na stan zdrowia całego organizmu. Może również powodować szereg dolegliwości, związanych z zatruciem alkoholowym, takich jak:

  • ból głowy,
  • nudności i wymioty,
  • ból brzucha i biegunki,
  • rozdrażnienie,
  • zaburzenia świadomości.

Alkohol nie jest obojętny także skórze, ponieważ powoduje jej odwodnienie oraz utratę elastyczności. Regularne spożywanie drinków wysokoprocentowych może również postarzyć wygląd skóry nawet o kilkanaście lat.

Sprawdź, jakie korzyści zdrowotne wynikają z abstynencji alkoholowej

Dodatkowo nadużywanie alkoholu zwiększa ryzyko rozwoju wielu nowotworów:

  • piersi,
  • prostaty,
  • gardła,
  • krtani,
  • przełyku,
  • żołądka,
  • wątroby,
  • jelita grubego.

Alkohol szkodzi nawet w mniejszych ilościach niż przypuszczano

Na łamach czasopisma Clinical Nutrition opublikowano wyniki nadań, według których picie mniejszych ilości, niż ustalony limit 2 jednostek alkoholu dziennie, nadal zwiększa ryzyko problemów sercowo-naczyniowych, takich jak zawał serca, miażdżyca i udar mózgu.

Naukowcy z Anglia Ruskin University (ARU) przeanalizowali leczenie szpitalne związane z incydentami sercowo-naczyniowymi wśród ponad 350 tys. mieszkańców Wielkiej Brytanii. Wiek badanych mieścił się między 40. a 69. rokiem życia. Uczestników zapytano o tygodniowe spożycie konkretnych rodzajów alkoholu, w tym piwa, wina i wódki, a następnie obserwowano ich przez 7 lat, rejestrując wszelkie incydenty sercowo-naczyniowe.

Analiza wyników wykazała, że osoby pijące więcej niż 14 jednostek (2 jednostki dziennie) alkoholu tygodniowo miały o 23 proc. wyższe ryzyko wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego, niż osoby nie pijące.

Nawet osoby spożywające mniej niż 14 jednostek alkoholu tygodniowo miały zwiększone ryzyko trafienia do szpitala z powodu zdarzenia sercowo-naczyniowego obejmującego serce lub naczynia krwionośne. Nasze dane pokazują, że ryzyko innych zdarzeń sercowo-naczyniowych nie jest zmniejszone – tłumaczy dr Rudolph Schutte, główny autor badania.

Uzupełnij domową apteczkę

miejsce #1

Vitammy

VITAMMY SPOT TERMOMETR BEZDOTYKOWY

304,62 zł55,95 zł-82%
miejsce #2

Antar

Materac przeciwodleżynowy zmiennociśnieniowy z pompą

400,00 zł90,00 zł-78%
miejsce #3

Adamed

Maxon Active 0,025g 8Tabl

42,60 zł14,18 zł-67%
miejsce #4

Reh4Mat

Pas przepuklinowy brzuszny z pelotą silikonową AM-PPB

203,86 zł79,00 zł-61%
miejsce #5

Hasco-Lek

Mensil 25mg 8 tabl.

46,99 zł20,55 zł-56%
miejsce #7

Boni Fratres

Bonifratrzy Bonifraterski Olej Żywokostowy Z Boswellią 100ml

22,90 zł13,49 zł-41%
miejsce #9

Omron

Omron EVOLV All-in-One elektroniczny bezprzewodowy

829,00 zł509,00 zł-39%
miejsce #10

Beurer

Urządzenie do mierzenia pulsu Beurer PO 35

199,00 zł129,00 zł-35%
miejsce #11

Beurer

Beurer IH 40

423,82 zł279,00 zł-34%
miejsce #12

Natur Produkt Zdrovit

N. P. ZDROVIT ACUSTIVUM SPRAY DO USZU 20 ML

19,07 zł12,82 zł-33%
miejsce #13

Kinecare

Termofor dla dzieci poduszka Słoń 21x15cm Kinecare

79,00 zł53,55 zł-32%
miejsce #14

Oromed

Oromed Mesh Inhalator Przenośny Podróżny

204,85 zł143,12 zł-30%
miejsce #15

Pani Teresa

Opaska elastyczna nadgarstkowa M 19-22 cm

18,35 zł14,00 zł-24%
miejsce #16

Domowa Apteczka

Domowa Apteczka Apetyt Stop Max 90 tabl.

22,18 zł16,81 zł-24%
miejsce #17

Bocioland

Bocioland Termofor z pestkami wiśni leniwiec - 180 g

12,90 zł9,99 zł-23%
miejsce #19

Visanto

Visanto Witamina C 100% Kwas L Askorbinowy

48,75 zł38,99 zł-20%
miejsce #21

Adamed

Adamed Nebulizator Air Pro inhalator siateczkowy

228,89 zł191,39 zł-16%
miejsce #22

ARmedical

Elastyczny, tkaninowy stabilizator łydki SP-167C

32,99 zł27,90 zł-15%
miejsce #23

Boiron

Boiron Apis Mellifica 5CH 4 g

13,85 zł11,79 zł-15%
miejsce #24

Zarys

PASKI DO ZAMYKANIA RAN RUDASTRIP - 3X75MM 5SZT

1,70 zł1,46 zł-14%
miejsce #25

Pani Teresa

PANI TERESA PT 0109 Jednostronny pas pachwinowy z pelotą

76,00 zł67,90 zł-11%
miejsce #26

Sissel

Sissel Classic Poduszka Ortopedyczna Rozmiar L

239,40 zł238,00 zł
miejsce #28

SOXO Termofor szary DUŻY 1,8l Lisek

40,00 zł39,99 zł
Materiały promocyjne partnera

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polska coraz bardziej rowerowa

Wideo

Materiał oryginalny: Powodów, dla których warto zrezygnować z picia alkoholu jest wiele. Abstynencja poprawia wygląd skóry i zmniejsza ryzyko rozwoju nowotworów - Strona Zdrowia

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Więcej informacji na stronie głównej Nasze Miasto
Dodaj ogłoszenie