15 z 15

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze. Po ostatnim zdjęciu przejdziesz na i.pl.

Poprzednie

Przejdź na i.pl

Statyczna deska nie ma wysokiego potencjału spalania...

Poprzednie Przejdź na i.pl

Pożegnaj oponkę! Plank to proste i skuteczne ćwiczenie. Odchudza, rzeźbi brzuch i wzmacnia plecy. Trening w planku zajmie ci tylko 20 minut

Statyczna deska nie ma wysokiego potencjału spalania kalorii, jednak na bazie ćwiczeń w tej pozycji można wykonać niezwykle skuteczny trening HIIT. To wysokointensywny wysiłek wykonywany w interwałach, czyli z częstymi przerwami.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Oto kara dla Lecha za race w meczu z Legią. Media: Klub symbolicznie ukarany

Oto kara dla Lecha za race w meczu z Legią. Media: Klub symbolicznie ukarany

Kobieta skuterem wjechała pod ciężarówkę. Teraz walczy o życie!

NOWE
Kobieta skuterem wjechała pod ciężarówkę. Teraz walczy o życie!

Policjant z Bełchatowa - mł. asp. Mariusz Świderek - uhonorowany za krwiodawstwo

Policjant z Bełchatowa - mł. asp. Mariusz Świderek - uhonorowany za krwiodawstwo

Śluby Panieńskie, czyli magnetyzm serca w Klubie Politechnik w Częstochowie

Śluby Panieńskie, czyli magnetyzm serca w Klubie Politechnik w Częstochowie

Specjalne wydarzenia Krakowskiego Festiwalu Filmowego w Muzeum Manggha

Specjalne wydarzenia Krakowskiego Festiwalu Filmowego w Muzeum Manggha

Specjalne wydarzenia Krakowskiego Festiwalu Filmowego w Muzeum Manggha

Specjalne wydarzenia Krakowskiego Festiwalu Filmowego w Muzeum Manggha

Światowy Dzień Pszczół na Rynku w Kazimierzy Wielkiej. Będę słodkie smakołyki z ula

Światowy Dzień Pszczół na Rynku w Kazimierzy Wielkiej. Będę słodkie smakołyki z ula

Gwiazda TVP jest w ciąży! Opublikowała wzruszający wpis!

HIT DNIA
Gwiazda TVP jest w ciąży! Opublikowała wzruszający wpis!

Ponad 300 osób na Rzeczniowskim Rajdzie Rowerowym! Była świetna atmosfera [ZDJĘCIA]

Ponad 300 osób na Rzeczniowskim Rajdzie Rowerowym! Była świetna atmosfera [ZDJĘCIA]

Polecamy

Lekcje religii zostaną zlikwidowane? Wicepremier o zmianach w edukacji

Lekcje religii zostaną zlikwidowane? Wicepremier o zmianach w edukacji

Samochód uderzył w czeski szynobus na przejeździe kolejowym w Kamiennej Górze

Samochód uderzył w czeski szynobus na przejeździe kolejowym w Kamiennej Górze

Zabójcza ryba w wodach Chorwacji! Cyjanek to przy niej pikuś

Zabójcza ryba w wodach Chorwacji! Cyjanek to przy niej pikuś

Minecraft dostępny w... przeglądarce Google! Co to za okazja? Sprawdź, jak włączyć

Minecraft dostępny w... przeglądarce Google! Co to za okazja? Sprawdź, jak włączyć

16-letnia Andżelika zaginęła. Może ją spotkaliście?

16-letnia Andżelika zaginęła. Może ją spotkaliście?

Hit twórców GTA i 12 innych gier trafił do PS Plus Extra i Premium w maju

Hit twórców GTA i 12 innych gier trafił do PS Plus Extra i Premium w maju

GIS ostrzega: ta mąka może być niebezpieczna dla alergików

GORĄCY TEMAT
GIS ostrzega: ta mąka może być niebezpieczna dla alergików

Awaria akumulatora. To teraz największy problem kierowców!

Awaria akumulatora. To teraz największy problem kierowców!

„Byłam w zakonie i wiem, jak tam jest”. Szczera rozmowa z byłą zakonnicą

ROZMOWA
„Byłam w zakonie i wiem, jak tam jest”. Szczera rozmowa z byłą zakonnicą