Ruszasz na urlop? Przygotuj w domu prowiant na drogę. 9 pomysłów na zdrowe i smaczne przekąski idealne w podróży!

Koktajl owocowy

Prawidłowo przyrządzony koktajl może być pełnowartościowym, sycącym posiłkiem. Wystarczy szczelna butelka lub słoik i dobry przepis. To świetna przekąska w podróży. Przykładowy koktajl można przyrządzić na bazie wody, banana, 100 g mrożonych lub świeżych owoców jagodowych i kilku migdałów lub orzechów.

Większość domowych smoothie można przechowywać do 6 godzin poza lodówką, ale w podróży, w szczególności wiosną i latem, dobrze jest trzymać je w termicznym pokrowcu lub lodówce turystycznej.