biorytm

Biorytm, inaczej rytm biologiczny czy cykl okołodobowy, to cykl aktywności organizmu, regulowany przez ilość światła, bo związany z następowaniem po sobie dnia i nocy. Na StronaZDROWIA.pl wyjaśniamy, jak działa biorytm, jakie czynniki wpływają na jego zaburzenie i jakie są tego konsekwencje zdrowotne. Radzimy, jak zsynchronizować biorytm z cyklem dobowym w przypadku jego zakłóceń, by ograniczyć występowanie nieprzyjemnych objawów typu jet-lag i zmniejszyć ryzyko rozwoju poważnych chorób.

Najnowsze artykuły

    Powiązane tematy

    Najpopularniejsze

    Eksperci alarmują: Jest za mało testów na koronawirusa! Tak nie opanujemy epidemii

    Eksperci alarmują: Jest za mało testów na koronawirusa! Tak nie opanujemy epidemii

    Oto czarne powiaty na Dolnym Śląsku. Jest ich pięć! (LISTA)

    Oto czarne powiaty na Dolnym Śląsku. Jest ich pięć! (LISTA)

    Lokalne oferty

    reklama
    Dodaj ogłoszenie