biorytm

Biorytm, inaczej rytm biologiczny czy cykl okołodobowy, to cykl aktywności organizmu, regulowany przez ilość światła, bo związany z następowaniem po sobie dnia i nocy. Na StronaZDROWIA.pl wyjaśniamy, jak działa biorytm, jakie czynniki wpływają na jego zaburzenie i jakie są tego konsekwencje zdrowotne. Radzimy, jak zsynchronizować biorytm z cyklem dobowym w przypadku jego zakłóceń, by ograniczyć występowanie nieprzyjemnych objawów typu jet-lag i zmniejszyć ryzyko rozwoju poważnych chorób.

    Powiązane tematy

    Najpopularniejsze

    Kochasz miasto i zieleń? Oto ranking najbardziej zielonych miast w Polsce

    Kochasz miasto i zieleń? Oto ranking najbardziej zielonych miast w Polsce

    Oliwia Miler Miss Polonia Województwa Dolnośląskiego 2021 (ZDJĘCIA)

    Oliwia Miler Miss Polonia Województwa Dolnośląskiego 2021 (ZDJĘCIA)

    Lokalne oferty

    reklama
    Dodaj ogłoszenie