Speedway Best Pairs Cup – wyniki!
Żużel: już 28 marca w Toruniu odbędą się pierwsze zawody cyklu, który w 2014 roku będzie przebiegać pod szyldem Speedway Best Pairs Cup....
Jak obliczyć wskaźnik BMI?
Na pierwszy rzut oka trudno czasem ocenić, czy waga jest prawidłowa, czy nie. W tym celu warto skorzystać ze wskaźnika BMI.
Zapisz dziecko na zajęcia z szermierki!
Zajęcia sportowe poprawiają kondycję dziecka i pełnią rolę wychowawczą. Sprawdź, dlaczego warto zapisać malucha na zajęcia z szermierki.
Odżywki dla sportowców: czy warto stosować?
Zwiększenie masy mięśniowej to cel wielu ćwiczących osób. Czy warto dążyć do niego za pomocą odżywek?
Ćwiczenia fizyczne: jakie popełniasz błędy?
Regularne ćwiczenia fizyczne z założenia powinny przynieść pożądane efekty: dobrą kondycję, atrakcyjny wygląd itp. Niestety, nie wszystkie aktywne ruchowo osoby...
Popracuj nad kondycją!
Dobra kondycja powoli staje się rzadkością. Jeśli odczuwasz coraz większą niechęć do aktywności ruchowej, a niewielki nawet wysiłek męczy cię jak półmaraton,...
Krokomierz wspomoże odchudzanie
Jeśli pragniesz zrzucić parę kilogramów, a jednocześnie lubisz dużo spacerować, zaopatrz się w krokomierz! Dzięki niemu, w łatwy sposób będziesz mógł...
Jazda rowerem w wodzie - sposób na kilogramy
Hydrospinning, czyli jazda na rowerku stacjonarnym w wodzie to coraz bardziej popularny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Systematycznym treningiem można...
Różnice kobiecego i męskiego treningu
Zarówno kobiety, jak i mężczyźni uprawiają inaczej sport. Spowodowane jest to nie tylko przez upodobania, ale także cele, jakie ćwiczący sobie stawiają. Jakie...
Długotrwały wysiłek fizyczny może szkodzić
Nikt nie zarzeczy stwierdzeniu, że aktywność fizyczna to samo zdrowie. Jednakże warto wiedzieć, że długotrwały trening może okazać się niebezpieczny dla naszego...
Zajęcia w-f w nowej odsłonie
Poprawią się warunki do uprawiania sportu w Zespole Szkół Ogólnokształcących w Bielawie. Do budynku sali gimnastycznej zostaną dobudowane pomieszczenia...
Sportowe co, gdzie, kiedy na weekend
Jeżeli lubisz sport, w weekend nudzić się nie będziesz. Sprawdź, co się dzieje na Dolnym Śląsku w najbliższych dniach.
Studenci powalczą na Sport Days 2012
Kroftball, basketball freestyle, lacrosse, football amerykański czy skateboarding… to tylko przystawka.
Sukces młodych sportowców
Dziesiąte miejsce w województwie zajął Dzierżoniów w sportowej rywalizacji dzieci i młodzieży za rok 2011 organizowanej w ramach ogólnopolskiego „Systemu Sportu...
Powiat: Podzielili pieniądze na sport
Podzielono środki pomiędzy organizacje pozarządowe, które złożyły swoje oferty do konkursu ogłoszonego przez Zarząd Powiatu. Na wsparcie przedsięwzięć...
Są pieniądze dla młodzieży
Aż 650 tys. zł przeznaczy Bielawa na sport w 2012 roku
Ponad milion na sport
1 mln 235 tys. zł przeznaczy w przyszłym roku Dzierżoniów na zajęcia sportowe dla dzieci i młodzieży.
Victoria pokonała AZS Politechnikę Opolską
Victoria PWSZ Wałbrzych pokonała AZS Politechnikę Opolską. Zobacz zdjęcia.
Bielawa: Memoriał Grzegorza Żuławnika
Piłkarze Bielawianki, Lechii Dzierżoniów, Pogoni Pieszyce oraz Traforów wzięli udział w trzecim Memoriale Grzegorza Żuławnika. Turniej zorganizowany ku pamięci...
Wałbrzych: 90. rocznica Rajdu Polski
W Wałbrzychu obchodzony jest jubileusz 90. rocznicy Rajdu Polski. Organizatorem uroczystości jest Jerzy Mazur, znakomity kierowca rajdowy i wyścigowy, obecnie...
Wałbrzych: Wielki mecz rugby
W meczu rugby reprezentacja województwa lubuskiego pokonała drużynę województwa dolnośląskiego 65:12.
Dzierżoniów: Paulina Mistrzem Polski LZS-ów
Zawodniczka LKS Atom Boxmet Dzierżoniów zdobyła tytuł Mistrza Polski Ludowych Zespołów Sportowych w wyścigu rozgrywanym podczas Torowych Mistrzostw Polski LZS w...