Emerytura ZUS

Tarcza Antykryzysowa 3.0. pozwala ZUS wyliczyć emeryturę na podstawie wniosku złożonego w czerwcu tak, jakby miało to miejsce w maju. Wszyscy, którzy myślą o...

Waloryzacja emerytur 2019. Od 1 marca 2019 obowiązują nowe kwoty dodatków i świadczeń wypłacanych wraz z emeryturą lub rentą albo samoistnie. By je otrzymać,...

Jeśli chcesz dostać wyższą emeryturę to nie składaj wniosku w czerwcu! Każda osoba, która złoży wniosek o emeryturę w czerwcu dostanie mniej. Lepiej, więc...

Więcej pieniędzy na swoim koncie zobaczą emeryci już w marcu. Jak co roku właśnie w tym miesiącu zostaną zwaloryzowane kwoty wypłacanych przez ZUS świadczeń. W...

Prawidłowe ciśnienie krwi należy sprawdzać według nowych norm. Do tej pory zalecaną wartością było 140/90 mmHg, a wyższa wskazywała na nadciśnienie tętnicze....

Na ból głowy, kolan czy pleców pomagają nie tylko leki z apteki, których niestety nie można przyjmować za długo. Sprawdzoną alternatywą dla tabletek czy maści...

Jak obniżyć cholesterol? Przed tym pytaniem stają codziennie miliony ludzi na świecie. Nie należy lekceważyć tego problemu, bo znacznie zwiększa on ryzyko...

Emerytura w czasach PRL wyglądała zupełnie inaczej niż obecnie? Zdecydowanie, choć nie zmieniło się jedno. Emerytura dalej jest świadczeniem, którego wiele osób...

Za nami ogólnopolski finał organizowanej przez ZUS Olimpiady „Warto wiedzieć więcej o ubezpieczeniach społecznych”, który jest zwieńczeniem projektu „Lekcje z...

Walka ze zmarszczkami nie musi okazać się przegrana. Istnieje wiele domowych sposobów, które są równie skuteczne, jak profesjonalne zabiegi kosmetyczne....

Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...

Skutki działania hałasu to nie tylko stres, ale także zwiększone ryzyko ubytków słuchu, głuchoty i rozwoju poważnych chorób ogólnoustrojowych. Wyjaśniamy, czym...

Katarzyna Dowbor pojawia się na ekranach telewizorów od przeszło 40 lat – blisko trzy dekady spędziła pod skrzydłami Telewizji Polskiej, zaś od dekady jest...

Wraca moda na wszystko, co naturalne, w tym na włosy bez farbowania. Siwe włosy mogą wyglądać atrakcyjnie, jeśli dobierzesz do nich odpowiednią fryzurę. Warto...

Niedokrwienie to sytuacja, która powoduje dokuczliwe objawy i poważnie zagraża zdrowiu. Objawy obejmują nie tylko dyskomfort kończyn dolnych – bóle, obrzęki,...

Już 18 kwietnia br. w budynku starego BUW przy ul. Krakowskie Przedmieście 26/28 w Warszawie, odbędzie się kolejne spotkanie w ramach ogólnopolskich spotkań...

Emerytury polskich gwiazd co jakiś czas wzbudzają kontrowersje. Podawane przez celebrytów kwoty często są niższe, niż przeciętnego Kowalskiego, w...

Dieta lekkostrawna łagodzi dolegliwości gastryczne i oszczędza układ trawienia. Takie menu powinno być jednak nie tylko łatwe do strawienia, ale też odżywcze,...

Objawy choroby parkinsona manifestują się, gdy jest ona mocno rozwinięta. Wcześniej mogą występować jednak oznaki jej rozwoju, które da się zauważyć na stopach....

Choroba Parkinsona jest nieuleczalną chorobą układu nerwowego, w której objawy dotyczą m.in. zdolności poruszania się i koordynacji. Parkinson jest częstszy...

Do 15 kwietnia około 1,7 mln Polaków otrzyma od państwa dopłatę w wysokości ponad 200 złotych. To specjalny bonus wypłacany uczestnikom Pracowniczych Planów...

Dobra wiadomość dla polskich emerytów. ZUS podjął decyzję o wcześniejszej wypłacie trzynastych emerytur. Wcześniejsza wypłata obejmie również te osoby, które...